(Review) Jejuvita Milk Tea ชานมกินไม่อ้วนที่สาวกชานมต้องลอง/พร้อมเคล็ดลับดูแลรูปร่างฉบับหนูเกลือ

 

(Review) Jejuvita Milk Tea อร่อย คุมหิวอิ่มนาน น้ำตาล0%

“ไม่ได้คิดจะลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่คิดที่จะอยากอ้วนไปกว่านี้”

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคนนนน  วันนี้หนูเกลือจะมารีวิวเครื่องดื่มสุดคูล

ที่เหมาะสำหรับสาวกชานมโดยเฉพาะ

 ใครที่ชอบดื่มชานมแต่กังวลว่าจะอ้วนมามุงทางนี้เลยจ้า เพราะ

 Jejuvita Milk Tea (เจจูวิต้า มิลค์ที) หรือเรียกสั้นๆว่า “ชานมบราวน์ชูการ์” 

ที่จะมารีวิววันนี้น่าสนใจมาก เป็นชานมแคลน้อยเพียง 70 kcal/ซอง 

เท่านั้นนนนนน ถือว่าน้อยมากๆ

_________________________ 

ข้อมูลผลิตภัณฑ์

 

Jejuvita Milk Tea ชานมบราวน์ชูการ์
ทางเลือกใหม่ของคนรักชานม รสชาติอร่อย กลิ่นหอมละมุน มีคุณสมบัติคือช่วยเร่งเผาผลาญ

ลดการดูดซึมของน้ำตาลและการสะสมของไขมัน คุมหิว ลดความอยากอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มแคลเซียมให้กับร่างกาย บำรุงเล็บ กระดูกให้แข็งแรง และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ผิวพรรณสดใส  แถมยัง น้ำตาล0% คอเลสเตอรอล0% และไขมันทรานส์0% ให้คุณอร่อยได้ไม่รู้สึกผิด แคลน้อย เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบกินชานมไข่มุก กาแฟ โกโก้

แต่ไม่อยากอ้วน ชอบของหวานแต่ก็รักสุขภาพ ตัวนี้เค้าตอบโจทย์มากๆ

สารสกัดใน ชานมบราวน์ชูการ์ จากแบรนด์ Jejuvita

เป็นสารสกัดจากธรรมชาติทั้งหมด มีอย.รับรอง และได้มาตราฐาน

ฉะนั้น ไม่ต้องกลัวว่าจะมีอันตรายต่อร่างกายค่ะ (หลังกล่องมีเลข อย. ระบุไว้ชัดเจน)

_________________________ 

วิธีชง

ชงในน้ำอุ่นประมาณ 120-150 มล./ ต่อซอง (ตรงนี้แล้วแต่ความชอบของแต่ละคน)

 *ใน1วัน เราชงกิน 2 ช่วงเวลาเลยค่ะ ตกวันละ 2 ซอง ไม่แนะนำให้กินเกิน 3 ซองนะ

หนูเกลือเป็นคนนึงที่ชอบดื่มชาร้อน นมร้อนตอนเช้าทุกวัน

พอมาเจอ ชานมบราวน์ชูการ์ ก้ยังกินแบบร้อยอยู่ค่ะ ไม่กลัวไขมันสะสมเลย เพราะเค้ามีไขมันอิ่มตัวต่ำมาก(8%) นมที่ใช้ยังเป็นนมขาดมันเนย และยังไม่มีน้ำตาลอีก  สบายใจทุกครั้งที่กินเลย ไม่ต้องกลัวว่าความอ้วนจะถามหา

Jejuvita Milk Tea  

คือสะดวกรวดเร็วมากกว่า  แถมรสชาติยังอร่อยด้วย

แค่ฉีกซองใส่น้ำอุ่นดื่มได้เลย ไม่ยุ่งยาก 

อร่อยทั้งรสชาติ กลิ่นก็ดี หยุดกินไม่ได้เลย

ราคาซองละ ราคา 39 บาท

หาซื้อง่ายมาก เพราะมีจำหน่ายที่ 7-11 ทุกสาขา

ใครสนใจไปหาซื้อกันได้จ้า

___________________________________

วิธีการดูแลรูปร่าง ให้เช้งกะเด้ง
เพียงแค่ปรับเปลี่ยนเมนูอาหาร

สไตล์ของหนูเกลือ

______________________

ขอเกริ่นข้อมูลส่วนตัวก่อนนะคะ
หนูเกลือ น้ำหนัก 53kg. / ส่วนสูง 169cm. เป็นคนที่ผอมตามกรรมพันธ์

มีคนชอบบอกว่าเรากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนโชคดีจังเลย
ไม่จริงเลยจ้าา
"กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนไม่มีอยู่จริง"

หนูเกลือเป็นคนชอบทานหมูกระทะมาก ชอบของทอด ของปิ้งย่าง
เคยทำหมูกระทะทานที่บ้าน7วันติดกันเลยก็มี(อย่าหาทำ)
เพราะตอนนั้นยังมีความคิดที่ว่าเรามันคนผอมกินยังไงก็ไม่อ้วนหรอก(ว่าซั่น)
จากนั้นก็เริ่มสังเกตุรูปร่างของตัวเองที่เปลี่ยนไปจากเดิม
เช่น ช่วงต้นขา และเอว มีไขมันสะสมเฉพาะจุดอยู่เยอะมาก
มันเห็นได้ชัดจนไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้นไปพักนึงเลย
ไหนจะเหนียงและแก้มที่บวมขึ้นอีก เห็นได้ชัดมากๆตอนที่ไปถ่ายงาน
โดนติเรื่องเอวปลิ้นตอนใส่ชุดรัดรูปอยู่บ่อยครั้ง
เพราะไซต์เสื้อผ้าทางทีมงานเค้าจัดแจงให้ตามข้อมูลของเรา
แต่เราดันใส่ออกมาไม่พอดี มันเป็นความผิดเดี๊ยนเองค่าาาา


จากนั้นเลยต้องหยุดพฤติกรรมตามใจปากของตัวเองอย่างจริงจังแล้ว

เอวปลิ้น เพราะไขมันหน้าท้องเยอะมาก

_______________________________________

6 กฎเหล็กที่ต้องปฎิบัติ
(หนูเกลือสร้างขึ้นมาเอง เฉพาะกิจจ้า)

1.เลือกมากขึ้น
(เลือกแต่ของที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็น ขนม เครื่องดื่ม หรือ เครื่องปรุงที่ใช้ ต้องดูฉลากให้ละเอียดนะ เช่น น้ำตาล0% คอเลสเตอรอล0% โซเดียมต่ำ ไม่มีไขมันทรานซ์ เห็นแบบนี้เล็งไว้ก่อยเลยค่ะ)


2.ไม่ทานของทอดของมัน

อาหารทุกอย่างล้วน ต้ม และ นึ่ง
(งดคืองดนะคะ แต่เพื่อไม่กดดันตัวเองเกินไป ในหนึ่งสัปดาห์ควรมีวันที่ทานอาหารพวกนี้ได้หนึ่งวันค่ะ เราเรียกว่า Cheat Day นั่นเอง)


3.ห้ามอดอาหารเด็ดขาด
(ทานอาหารให้ครบสามมื้อ และ ไม่ทานตอนดึกนะคะ )


4.ทานผักและผลไม่มากขึ้น
(หนูเกลือแนะนำ แอปเปิ้ล มันแกว เสาวรส ทานเล่นแทนขนมขบเคี้ยวไปเล้ยยย)


5.ออกกำลังกาย
(หนูเกลือว่ายน้ำ อย่างเดียวเลยค่ะช่วงนี้ ว่ายแทบทุกวันจริงๆ)


6.ดื่มน้ำเยอะๆ
(น้ำเปล่า หรือน้ำผลไม้100%เท่านั้น ไม่ดื่มน้ำอัดลมเด้อพี่น้องงง)

__________________________

เมนูอาหารสุดคลาสสิค ทานได้ทุกวัน

สุกี้(น้ำ)อกไก่

หนูเกลือจะซื้อวัตถุดิบในการทำ สุกี้น้ำ ตุนใส่ตู้เย็นไว้ตลอด
ทำทานเองทุกวันไม่เบื่อมีเลยจริงๆกับเมนูนี้ ทานทั้งมื้อเช้ามื้อเย็น อร่อยเหาะมาก
และทำง่ายที่สุดในสามโลกแล้ว คนที่ทำอาหารไม่เก่งก็ทำได้ค่ะ

วัตถุดิบ

อกไก่หั่นชิ้น
ไข่ไก่ 1-2 ฟอง
ผักบุ้งจีน
ผักกาดขาว
หรือใส่ผักอื่นๆตามชอบได้เลย หนูเกลือชอบใส่ต้นหอมญี่ปุ่น กับเห็ดหอมค่ะ
น้ำเปล่า หรือน้ำซุป 1 ถ้วย
วุ้นเส้น หรือ เส้นบุก
เต้าหู้ไข่
น้ำจิ้มสุกี้(สูตรคลีน)

วิธีทำ

นำหม้อตั้งไฟ ใส่น้ำเปล่าหรือน้ำซุป รอให้เดือด จากนั้นใส่เนื้ออกไก่หั่นชิ้นลงไป
ใส่ผัก เห็ดหอม, ผักกาดขาว, ผักบุ้ง, ต้นหอมญี่ปุ่น ลงไป
เมื่อผักสุกแล้ว ใส่ไข่ไก่ ตามด้วยวุ้นเส้น และเต้าหู้ไข่ เป็นขั้นตอนสุดท้าย
เสร็จแล้วปิดเตา จัดเสริ์ฟใส่ชามได้เลยจ้า ง่ายมาก

นอกจากเมนูนี้จะอร่อยทานได้ไม่เบื่อแล้ว คุณประโยชน์ยังครบถ้วนอีกด้วยนะ

เพราะทั้งผักกาดขาวและผักบุ้ง มีไฟเบอร์สูงมาก มีส่วนช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีมากขึ้นด้วย

__________________________

ในส่วนของน้ำซุปหนูเกลือใช้คนอร์สูตรชาบูจ้า

จะใช้วิธีตัดแบ่งเป็น4ก้อนเล็กๆ ตอนใช้ ก็ใช้แค่1/4ของหนึ่งก้อนเท่านั้นค่ะ

คนอร์สูตรนี้อร่อยกลมกล่อมมากกกกกก หอมมากๆด้วย

ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต

(ไม่มีส่วนได้ส่วนเสียกับแบรนด์นะคะ ทานเองรีวิวเอง)
หนูเกลือได้ลองน้ำจิ้มสุกี้มาแทบจะหมดทุกแบรนด์แล้วจริงๆ (หาทำ)
ชอบน้ำจิ้มแบรนด์ "เจี๊ยะ" มากกกกกกที่สุดเลย(สำหรับน้ำจิ้มสุกี้สูตรคลีน) อร่อยมาก ปกติหนูเกลือจะทานของ "พันท้ายนรสิงห์" แต่โซเดียมค่อนข้างสูงเลยต้องตัดใจเปลี่ยนมาทานน้ำจิ้มสูตรคลีนแทน
อร่อยเหมือนกัน ซอยพริกกระเทียม บีบมะนาวหน่อยอร่อยมากกก แนะนำๆ

ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต

_______________________________________

Result

หุ่นลีนขึ้นมาก จนคนทักแทบทุกคนเลยว่าผอมลงหรือเปล่า? ดิฉันลดน้ำหนักใช่ใหม?

ดิฉันไม่ได้ลดน้ำหนักนะคะ แต่ควบคุมน้ำหนักต่างหาก

ถ่ายงานครั้งล่าสุด ก็ไม่วายโดนทักอีก ทีนี้เราก็ตอบไปเลยว่าไม่นะคะ ไม่ได้ลดน้ำหนัก
เพราะน้ำหนักเท่าเดิมจริงๆ 53kg. เหมือนเดิม
เพราะหนูเกลือไม่ได้อดอาหารเลย ทานเท่าเดิม

เพียงแค่ปรับเปลี่ยนเมนูที่ทานที่เราทานเท่านั้นเอง

ไขมันลดลง หุ่นดูเฟิร์มขึ้น แถมไม่โทรม ไม่ทรมาน ไม่เสียสุขภาพด้วย

วิธีนี้เห็นผลกับหนูเกลือมากๆแถมใช้ระยะเวลาสั้นๆเท่านั้น
ไม่หักโหม หรือ ใช้ยาลดน้ำหนักเลย

เพื่อนๆคนไหนมีปัญหาเรื่องนี้อยู่เหมือนกันลองใช้วิธีนี้ดูนะคะ

เพราะคนยุคใหม่หันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพการกินกันมากขึ้น

ทั้งผลิตภัณฑ์ สินค้าอุปโภค และ บริโภคต่าง ก็มีให้เลือกหลากหลายมากขึ้นด้วย

ฉะนั้นมาเริ่มใส่ใจสุขภาพทานอาหารที่มีประโยชน์กันเถอะค่ะ

__________________________

ขอบคุณที่เข้ามาอ่านกันนะคะ 

หนูเกลือลาไปก่อน สวัสดีค่าาาาาา